Réhabilitation lombaire (intolérance à l'extension)

Ce programme de renforcement lombaire vise à renforcer les muscles du bas du dos, à améliorer la stabilité de la colonne vertébrale et à réduire les douleurs liées à l'extension.  En travaillant à renforcer la connection neuro-musculaire avec des exercices techniques, effectués de façon contrôlé, ce programme vous permettra de renforcir les muscles du tronc pour éliminer la douleur au niveau lombaire.  Les exercices y sont décrit en détails incluant des vidéos vous permettant une exécution parfaite et des résultats optimaux pour des résultats à long terme.  Un programme complet et évolutif d'une durée de 12 semaines pour optimiser votre condition physique et éliminer la douleur.