2 tasses de lait de cajou ou d’amande non sucré
2 mesures de poudre de protéine à la vanille (pour ma part j’aime bien la crème brûlée de 5 star 4mula pour cette recette).
1 tasse de graines de chia
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Préparation :
Avant d’ajouter les graines de chia bien mélanger le lait et la protéine pour avoir un mélange homogène. Ensuite, on ajoute le chia et on met au frigo le temps d’une nuit.
